Gezieltes Beckenbodentraining hilft bei Blasenschwäche, Erektionsstörungen und Prostataerkrankungen. In diesem seit Jahren beliebten Buch finden Sie ca. 50 leicht nachvollziehbare und vielfach praxiserprobte Beckenboden-Übungen. Gut erklärt mit vielen neuen Zeichnungen - so lernen Sie schnell, Ihre Beckenbodenmuskulatur bewusst einzusetzen und zu stärken.

Neu in der 3. Auflage:

• Neustrukturierung des Übungsteils nach Wochentagen
• Neue Ausgangsstellungen und zusätzliche Übungen
• Ergänzende Informationen zu vielen Übungen
• Praktische Tipps für den Alltag
• Viele neue Zeichnungen
• Beantwortung häufig gestellter Fragen der Patienten

Dieses Buch hat mehr!
Mit dem Code im Buch erhalten Sie zusätzlich ein Übungsvideo.
Die Angebote auf elsevier.de werden aktualisiert und erweitert.*
* Stand Juli 2009, Angebot freibleibend

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